Bij VROUW voel je je meteen thuis. Je wordt hartelijk ontvangen en de gezellige bar zorgt voor een aangename sfeer. Hierdoor wordt jouw trainingsmomentje geen "verplicht" nummertje, maar een gezellig uitje waar je naar uitkijkt.

Bij VROUW kan je terecht voor zelfstandige training, maar met persoonlijke coaching tot je beschikking. We bieden exclusiviteit door maximaal 6 dames per uur toe te laten, dus vergeet niet om vooraf te reserveren.

Bij jouw aanmelding doen we een nulmeting, zodat jij weet waar je begint en waar we samen naartoe kunnen werken. We stellen een trainingsschema op dat is afgestemd op jouw doelen. Geen zin in het schema? Geen probleem. Elke dag bieden we ook een Workout of the Day aan. Bij VROUW staat er altijd een gecertificeerde coach voor je klaar om je te helpen bij oefeningen of vragen.

VROUW heeft aandacht voor de vrouw. Wij zijn ons bewust van de belangrijke rol van bekkenbodemspieren, hormonale veranderingen (menstruatie en menopauze), zwangerschap en postpartum herstel. Dit betekent dat we deze specifieke gebieden extra aandacht geven tijdens jouw trainingen.

Onze gezellige bar en persoonlijke benadering zorgen ervoor dat jij je op je gemak voelt en met plezier traint. Wacht niet langer en boek nu jouw trainingsmomentje bij VROUW. Onze gecertificeerde coaches staan altijd voor je klaar om je te helpen bij het bereiken van jouw doelen.