Bij VROUW voel je je meteen thuis. Je wordt hartelijk ontvangen aan onze gezellige bar, één die je uitnodigt om te ontspannen na je training. Hierdoor wordt jouw trainingsmomentje geen "verplicht" nummertje, maar een gezellig uitje waar je naar uitkijkt.

Bij VROUW kun je zelfstandig trainen, maar je hebt ook altijd toegang tot persoonlijke coaching wanneer je die nodig hebt. We bieden exclusiviteit door maximaal 10 dames per uur toe te laten, hierdoor hoef je nooit te wachten. Vergeet alleen niet vooraf je moment te reserveren.

Bij jouw aanmelding doen we een nulmeting, zodat jij weet waar je begint en waar we samen naartoe kunnen werken. We stellen een trainingsschema op dat is afgestemd op jouw doelen. Geen zin in het schema? Geen probleem. De app staat vol workouts waar uit je kan kiezen. Bij VROUW staat er altijd een gecertificeerde coach voor je klaar om je te helpen bij oefeningen of vragen.

VROUW heeft aandacht voor de vrouw. Wij zijn ons bewust van de belangrijke rol van bekkenbodemspieren, hormonale veranderingen (menstruatie en menopauze), zwangerschap en post-partumherstel. Dit betekent dat we deze specifieke gebieden extra aandacht geven tijdens jouw trainingen.

Onze gezellige bar en persoonlijke benadering zorgen ervoor dat jij je op je gemak voelt en met plezier traint. Wacht niet langer en boek nu jouw trainingsmomentje bij VROUW. Onze gecertificeerde coaches staan altijd voor je klaar om je te helpen bij het bereiken van jouw doelen.