We willen allemaal wel eens iets extra's!

Zie hier wat VROUW nog meer te bieden heeft.

Kies hier jouw extraatje

Personal Training

Lees meer

Lichaamsmetingen

Lees meer

Huwelijks pakket

Lees meer

VROUW Vitaal pakket

lees meer

Smoothies & Squats

Lees meer

Goodies & Cloths

Lees meer

VROUW in Balans (samen met Recept in Balans)

lees meer

Vertoetel pakket 

Lees meer

Vertroetel Delux pakket

Lees meer

"Danique heeft echt veel kennis van het lichaam en ze brengt dit op een duidelijke manier tijdens het trainen naar voren"

Jacqueline Wortelboer

Wat houdt het in?

Personal Training

Spannend om zelfstandig aan de slag te gaan? Heb je een blessure? Wil je de basis 1 op 1 onder de knie krijgen? Of zoek je een stukje extra motivatie? Allemaal redenen waarom Personal training voor jou een uitkomst is!


Wij bieden twee varianten Personal Training; 30 minuten of 60 minuten.

Minimale afnamen is 2 lessen. Beetje meer nodig? Geen probleem, we hebben ook een 5 rittenkaart.

Daarnaast hoef je GEEN lid te zijn om Personal Training af te nemen bij VROUW!

Lichaamsmetingen

Wij vrouwen en ons lichaam hebben soms een strijd als het gaat om metingen, wegingen en beoordelingen. Maar wist je dat het eigenlijk heel goed kan helpen om je doel te behalen als je weet waar je nu staat! Meten is weten! Daarom bieden wij iedere vrouw die bij ons komt trainen de mogelijkheid om een Lichaamsmeting te doen (incl. bij een 6 & 12 maanden abonnement.) We wegen je gewicht en meten o.a. je vetpercentage, spiermassa en nog veel meer. 


Daarnaast biedt vrouw ook Diastase / buikspieren checks. Ben jij bevallen? Heb jij misschien klachten zoals urineverlies of lage rug- en bekkenklachten. Dan zou jij wel eens last kunnen hebben van een diastase.


Niet alleen zwangerschap kan een diastase veroorzaken. Ook fors overgewicht of vaak en veel buikdruk maken (bv. zware krachttraining doen met een inadequate techniek, een blaasinstrument bespelen of veel hoesten bij COPD) kunnen leiden tot diastase.

Huwelijks Pakket

We willen allemaal een stukje perfectie op één van de mooiste dagen in je leven. Help jezelf hierbij door 7 maanden van tevoren lekker van start te gaan met ons Huwelijks pakket. Krijg die mooie vormen waardoor jouw jurk nog beter staat.


 Je komt twee keer per week sporten, krijgt een trainingsplan én een voedingsplan en elke maand een lichaamsmeting.

Ready? Yes, I Do!

VROUW Vitaal Pakket

We worden wat ouder. We gaan wat minder bewegen. Anders eten. Alles bij elkaar kan dat er voor zorgen dat jij je wat minder lekker in je vel voelt. Kan jij wel een gezonde dosis vitaliteit gebruiken? Ga dan voor ons VROUW Vitaal Pakket.


Geef jezelf in drie maanden een boost. Je komt twee keer per week trainen, krijgt een trainingsplan én een voedingsplan, we kijken naar je hormonen en doen elke maand een meting. Extraatje, je kunt na elke training een smoothie of verse sap halen!


Who said energy? Me!

Smoothies & Squats

Wat voor vreemde les is dit? Nee zo heet onze "bar". 

Voor je training zin in een goede groente booster & een reep? Of na je training zin om even bij te kletsen onder het genot van een kopje verse thee of een proteïne shake? Het kan allemaal. Neem de tijd, bij VROUW gaat het om jou! Jouw momentje voor jezelf.


Omdat wij cashless zijn kan je bij ons een stempelkaart kopen. Deze past super easy in je portemonnee of laat hem lekker in de Boutique voor wanneer je weer komt!

Goodies & Clothes

Cadeautje nodig voor een powervrouw of wil je jezelf eens dat leuke sportshirt cadeau doen? Vind alles in onze webshop!

Officiële Opening VROUW Fitness Boutique - kom langs!
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden